Diario de Biensken, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
116,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 41,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1800 kcal Grasa: 94,26g | Prot: 73,75g | Carbh: 165,54g.   Desayuno: miree Meerrettich, Eisbergsalat, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, miree mit Wildem Bärlauch. Cena: Butaris Butterschmalz, Sojasoße, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gelbe Paprika, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, Bürger Frischkäse Maultaschen. más...
344 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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