Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 169,58g | Carbh: 232,94g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Broa de Milho. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Cena: Nova Açores Leite Gordo, Lidl Flocos de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Claras Pasteurizadas, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruno baia
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