Diario de dieSusi75, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1642 kcal Grasa: 60,07g | Prot: 75,80g | Carbh: 197,87g.   Desayuno: Magerquark, Banane, Müsli, Filterkaffee, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Walnussöl. Almuerzo: Settele Krautkrapfen. Cena: Tomaten, Alpenmark Gutsdammer, Chef Select Pizza Schnecken. Pasa Bocas / Otros: Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko, Freeway Apfelschorle (Flasche), Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Kräutertee, Äpfel. más...
2177 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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