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cada vez mais perto do objetivo 😍😁🎉🎊💥💣
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 30,24g | Prot: 118,50g | Carbh: 116,96g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Desnatado, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Itambé Leite Desnatado Pro, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Café. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Filezinho de Frango, Arroz de Couve Flor. Cena: Itambé Leite Desnatado Pro, Atlhetica Protein Premium Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Arcor Butter Toffees Chocolate, Trident Trident Tutti-Frutti, Nestlé Bombom Lollo. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diessicatosta1
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