Diario de Schimi9, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
537 kcal Grasa: 20,31g | Prot: 29,26g | Carbh: 55,20g.   Desayuno: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast. más...
2538 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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