Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 84,18g | Carbh: 60,63g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, BOLO BANANA. Almuerzo: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana. Cena: Sadia Mussarela, Tomates, Alface, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Abacaxi, Tirolez Queijo Minas Frescal. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de brda_kokinha
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