Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2918 kcal
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Grasa: 86,63g | Prot: 74,18g | Carbh: 459,48g.
Desayuno: Зеленый Чай, Селянське Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Роллы. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Попкорн со Вкусом Сыра. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Роллы. más...
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3620 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Орбитрек FB - 45 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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