Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
961 kcal
|
Grasa: 43,81g | Prot: 93,19g | Carbh: 42,76g.
Desayuno: Избенка Молоко Цельное, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Олейна Масло Растительное, Сэн Сой Соевый Соус, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из трески. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 11 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна Тюленева
|