Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 28,77g | Prot: 38,16g | Carbh: 124,46g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Zespri Sungold Kiwi, Euro Shopper Cream Crackers. Cena: Mora Kalfskroket, AH Kaiserbroodje , Mora Oven Kipnuggets. Pasa Bocas / Otros: AH Appel-Abrikozen Taartje, Chupa Chups Lolly. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
oh wat goed! ondanks je slechte resultaten bij de dokter laatst. hoe voel je je?
19 oct. 18 por el miembro: lgreinerart
|
Lief ! Ups en downs , ben mijn leventje aan het opplakken rustig. En val gelukkig ook af , erg blij , ene dag beter als de andere ! En met jou lot
19 oct. 18 por el miembro: marrrrissa
|
rustig is vaak the way to go!! ben blij voor je dat je nog afvalt. je bent ook echt goed bezig dus het kan haast niet anders denk ik. ups en downs veranderen vanzelf in meer ups dan downs! of naja, niets gaat vanzelf natuurlijk maar denk dat het afvallen ook mee kan helpen in het beter voelen en überhaupt de wetenschap dat je dit kunt. ondanks je medische problemen. is echt knap hoor! dan kan je toch alles, denk ik dan..
met mij gaat t goed! ben best ziek vandaag maar ben wel gewoon gaan werken en sporten en daardoor voel ik me nu best baas. en moe 😂 verder gaat t mentaal gelukkig lekker stabiel. Dat waardeer ik nogal
19 oct. 18 por el miembro: lgreinerart
|
Dankjewel lieverd ! Kan je je nummer hier neerzetten zodat ik je een apje kan sturen? Of heb je hier een pb? Hou je taai moppie en je bent een kanjer 💋
19 oct. 18 por el miembro: marrrrissa
|
Ik zal je straks ff een pb sturen!😘
19 oct. 18 por el miembro: lgreinerart
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marrrrissa
|