Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 84,51g | Carbh: 255,30g.
Desayuno: Zimt, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, WellMix Protein 90, Aldi Haferflocken, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Almuerzo: TiP American Sandwich Toast, Kaffee, Milch 1,5%, YumYum Chicken Flavour (320ml). Cena: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mirácoli Spaghetti Arrabbiata Zubereitung. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Bahlsen Pick Up!. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 20 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Trabajo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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