Diario de Freedoms83, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
120,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 37,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
2367 kcal Grasa: 96,82g | Prot: 87,35g | Carbh: 289,32g.   Desayuno: Bravo Apelsinjuice, Milbona Edam, Fjällbrynt Mild Hushållsost, 100% Fullkornsbröd. Almuerzo: ICA Pastasås Basilico, Olivolja, ICA Basic Wokgrönsaker, Druvan Couscous Fullkorn. Cena: Fetaost, Milbona Edam, Chams Mörka Pita Bröd, Banan glass. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Rostade Saltade Cashewnötter, Friggs Majskakor Organic Milk Chocolate, Bisca Digestive, Olw Cheez Ballz, Svenska Lantchips Lättsaltade, Garant Sötsalta Mandlar. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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