Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2605 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 163,31g | Carbh: 352,37g.
Desayuno: Crownfield Corn Flakes, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Almuerzo: Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Zucca. Cena: Grana Padano Grana Padano, Amadori Spiedini Rustici, Carote, Zucchine, Spaghetti di Riso Secchi. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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