Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 43,54g | Prot: 82,86g | Carbh: 196,48g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Trauben Kernlos, Landliebe Milch 1,5%, Zucker. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Zucker, Äpfel, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Subway Chocolate Chip Cookie, Rinderleber, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderleber, Rinderleber. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Grand Dessert Vanille . más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobbienchen
|