Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 79,66g | Carbh: 212,95g.
Desayuno: Sonnenblumenbrot, Ja! Gouda Jung, Banane. Almuerzo: Treets Peanut Butter Cups Minis, Trolli Apfelringe, Senfsoße, Hähnchenbrustfilet, Sinnack Ciabatta Brötchen. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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