Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 50,62g | Prot: 88,09g | Carbh: 140,47g.
Desayuno: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Хурма, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Пряник, Красные Помидоры, Огурец, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоко, Банан. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MelkaySvetka
|