Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 78,07g | Prot: 109,16g | Carbh: 213,48g.
Desayuno: ВкусВилл Зефир Ванильный, Геркулес Овсянка, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Эклер Классический, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Помидоры, Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Сазан, Помидоры, Грецкие Орехи, ВкусВилл Зефир Ванильный. más...
|
|
693 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Т а т ь я н а
|