Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 34,16g | Prot: 148,76g | Carbh: 226,44g.
Desayuno: Tee, Merci Petits Kaffee Sahne, Haferkater Holy Granola Kater (Groß). Almuerzo: Weight Watchers Frisches French Dressing, Arla Skyr Vanille , Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Edeka Salatcup Geflügel. Cena: Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Penny Markt Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Küchle Esspapier, Sekt, Ener Bio Knabber-Kerne. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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