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Ist jetzt kein Drama, aber liegt daran, dass gestern Sonntag war, obwohl Mittwoch war. Grins...
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 41,17g | Carbh: 285,85g.
Desayuno: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Nektarinen. Almuerzo: Tomaten, Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Weich Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Lachgummi Softies, Marzipan-Crème, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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