Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 80,47g | Prot: 109,85g | Carbh: 128,57g.
Desayuno: Умалат Брынза Классическая, Омлет с Молоком, Трубочка со Сгущенкой. Almuerzo: Салат, Говядина Отварная, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Говяжий Бульон, Кабачки Тушеные. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Блинчики с Мясом, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Ашан Безе Меренги, Молоко (Цельное Молоко), Любятово Печенье Топленое Молоко. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|