Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 45,15g | Prot: 121,70g | Carbh: 130,18g.
Desayuno: Черемушки Хлеб Дарницкий, Яйцо, Лента Гречневая Крупа, Первым Делом Молоко 1,5%. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красный Сладкий Перец, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Лук, Сэн Сой Фунчоза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Astoria Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Lutik Шампиньоны Резаные. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dedbashkurt
|