Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 52,18g | Prot: 71,42g | Carbh: 85,28g.
Desayuno: Земляника, Царь Хлопья 3 Злака, Сливочное Масло, Льняное Масло, Спирулина, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Яйцо Всмятку, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Лимон. más...
|
|
2454 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fexar66
|