Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 160,05g | Prot: 75,04g | Carbh: 15,43g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Vatan Перчик Острый Маринованный, Черкашин Мясо Заливное, Семейные Секреты Квашеная Капуста, Белая Дача Молодой Шпинат, Миндаль, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Президент Сметана 30%, Сырники. Almuerzo: Каждый День Майонез Провансаль, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез. Cena: Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Майонез Провансаль, Черкашин Мясо Заливное. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|