Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 89,38g | Carbh: 99,37g.
Desayuno: McDonald's Cappuccino (200ml), Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Molho de Tomate, Ruffles Batata Frita, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Molho de Tomate, Friboi Carne Moida, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Marilan Bolacha Maizena, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Henry Silas 22
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