Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2841 kcal
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Grasa: 83,13g | Prot: 82,76g | Carbh: 377,66g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Weizen, K-Classic Pflaumenmus Fein Gewürzt, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Burger Landknäcke Sesam, Banane, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich. Cena: Villa Gusto Steinofen Pizza Speciale. Pasa Bocas / Otros: Portwein, Nestle Schoko Crossies, Ja! Feine Salzstangen (25g), K-Classic Zaziki, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de exodia_06
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