Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 115,01g | Prot: 95,80g | Carbh: 98,33g.
Desayuno: Grüner Blattsalat, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Camembert, Rispentomaten, Bauckhof Schwarzbrot. Almuerzo: Zwiebeln, Laru Schweineschmalz, Ja! Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Grünkohl Grob Gehackt. Cena: Tunfisch, Joghurt Dressing, Original Griechischer Feta, Rispentomaten, Salatgurke, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Nusskern-Mischung. más...
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3412 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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