Diario de Terk4, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
82 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
1637 kcal Grasa: 64,02g | Prot: 39,29g | Carbh: 235,40g.   Desayuno: Первый Хлебокомбинат Печенье Овсяное Домашнее, Сыр Российский, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Вологодское Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Арбуз, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Cena: МарС Баунти. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Простоквашино Творог 5%, Творог (Обезжиренный). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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