|
21,9 yağ,53,6 su,39,8, 0,5 keton, Akş:117
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 94,02g | Prot: 29,00g | Carbh: 38,49g.
Almuerzo: Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. Cena: Kuruyemiş Kayısı Çekirdeği İçi (Turkomp), Sebze Karnabahar (Turkomp), Zeytinyağı. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|