Diario de Anhowi, 18 oct. 18

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Guten Morgen und einen schönen Donnerstag

109,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:

971 kcal

Grasa: 19,93g | Prot: 91,18g | Carbh: 110,02g. Desayuno: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Be Light Körniger Frischkäse, Honig, Aldi Knäckebrot Sesam. Almuerzo: Milbona Skyr Pur, Kaufland Granatapfelkerne, Äpfel. Cena: Linessa Mozzarella Light, Harzer Harzer Käse, Spaghettikürbis. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Na das Flutscht ja bei dir !

18 oct. 18 por el miembro: Haselmaus3


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