Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 74,73g | Prot: 92,54g | Carbh: 131,32g.
Almuerzo: DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Alnatura Veggie "Salami", Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Cena: Patros Feta , REWE Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Cappuccino (Tall), Scheiterhaufen. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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