Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 47,66g | Prot: 95,66g | Carbh: 122,20g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Йогурт Домашний, Овсяноблин. Almuerzo: Свиной Бульон, Заливное из Курицы, Чука, Огурец (с Кожурой). Cena: Спринг Роллы с Кальмаром. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Миндаля, Овсянка Запаренная, Яблоко Антоновка, Сыр Чечил, Капучино, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие. más...
|
|
2908 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Yoga - 7 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 4 minutos, Фитнес браслет - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demonbilly
|