Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 163,60g | Carbh: 350,90g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Almuerzo: Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Grana Padano Grana Padano, Sapor di Cascina Fiammiferi di Speck, Zucchine, Granarolo Ricotta Light, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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