Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 61,23g | Prot: 96,58g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте", Кофе. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки с Кожей, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Поджаренный Ржаной Хлеб, Tess Зелёный Чай, Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Зеленый Чай, Частная Галерея Шведское Имбирное Печенье. más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
фитбол - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|