Diario de dr.msyildirim, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
1931 kcal Grasa: 61,74g | Prot: 200,44g | Carbh: 134,28g.   Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Tavuk Baget, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Çoban Salatası, Karnıyarık, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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