|
😒так-с... когда я переступаю этот рубеж и уйду за 84?Создаётся ощущение,что я топчусь на месте
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 63,58g | Prot: 134,92g | Carbh: 154,14g.
Desayuno: Лента Зубатка Горячего Копчения, Помидоры, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Ашан Сыр Рижский 17%, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Куриное Филе, Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Протеин Бар Батончик Кокос. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|