Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
OYaKovalchuk
Diario
18 oct. 18
Diario de OYaKovalchuk, 18 oct. 18
Perfil de OYaKovalchuk
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
14,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2018:
1581 kcal
Grasa: 144,10g | Prot: 58,45g | Carbh: 7,02g.
Desayuno:
ВкусВилл Масло Топленое, Parmalat Сливки 23%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Быстро-Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Мясницкий Ряд Колбаса Миланская с Перцем.
Cena:
ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дары Природы Салатная Фантазия, Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Pasa Bocas / Otros:
Мясницкий Ряд Колбаса Миланская с Перцем, Ламбер Сыр 50%.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Тоже норм :)
18 oct. 18 por el miembro:
Graaf1969
Ваще не норм☹️Воду держу. Мордаха в зеркало не лезет😂. Начала пить калий. Видимо ещё пару дней надо подождать.
18 oct. 18 por el miembro:
OYaKovalchuk
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de OYaKovalchuk
Ver la Historia Completa