|
Вот что сделала со мной Греция и all inclusive! Никак не могу сбросить 1кг, чтоб вернуться к последней низкой отметке 53,5. Но зато это был шикарный отпуск и все было ооооочень вкусно!!! А внс, надебсь, придет в норму через недельку..
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 39,00g | Prot: 71,65g | Carbh: 127,50g.
Desayuno: Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Ашан Палтус Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Пицца с Ветчиной. Almuerzo: Globus Хлеб Мюнхенский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Глобус Котлеты Рыбацкие. Cena: Настроение Джем из Черной Смородины, Коломенское Молоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Конфета Каракум. más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я была дома, в России, но всё равно поправилась😹 Так что не смей даже переживать, вес точно скоро вернётся в норму, в тёплые воспоминания останутся 😽
17 oct. 18 por el miembro: katya_sorokinaa
|
Ой быть в Греции и не поесть как следует - это грех. Обожаю эту страну, обожаю греков, а как у них душевно и вкусно. Плевать на 1кг)))
17 oct. 18 por el miembro: lenacuba
|
Спасибо за поддержку, девочки! Я тоже так считаю, в отпуске нужно отдохнуть от всего, в том числе и от подсчетов калорий!
18 oct. 18 por el miembro: JuliaOmsk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliaOmsk
|