Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 70,31g | Carbh: 185,93g.
Desayuno: Madu, Pepaya, Puding Vanila, Sari Roti Roti Isi Sandwich Cokelat. Almuerzo: Selada Kol, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, KFC Rice. Cena: Ayam Goreng, Tempe Goreng, KFC Rice. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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