Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 45,45g | Prot: 85,84g | Carbh: 70,48g.
Desayuno: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белый Хлеб, Говядина, Ромол Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Сахар, Творог 5%, Яйцо, Манная Крупа. Almuerzo: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Myprotein Протеин. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|