Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 68,55g | Carbh: 245,93g.
Desayuno: Ayran, Sütaş Ayran, Domatesler, Poğaça. Almuerzo: Tavuk Döner. Cena: M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Açma. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alper89tr
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