Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 76,97g | Prot: 86,21g | Carbh: 132,83g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Восход Хлеб Русскосельский, Лента Сыр Голландский 45%. Almuerzo: Лаваш, Вареное Яйцо, Принцесса Вкуса Фасоль Белая в Томатном Соусе. Cena: Пиканта Икра из Кабачков, Лаваш, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de елена bass
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