Diario de lisabeth24, 17 oct. 18

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Guten Morgen, ich wünsche euch allen einen schönen Tag .... endlich weniger!

123,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 24,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:

1467 kcal

Grasa: 61,47g | Prot: 55,93g | Carbh: 180,19g. Desayuno: REWE Wildpreiselbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Haferflocken, Äpfel. Almuerzo: Gut & Günstig Weizen Baguette, Spaghetti Bolognese, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Walnüsse, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Yayla Geflügelwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 👍👍

16 oct. 18 por el miembro: Levka...

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