|
pelan2 tapi pasti, Bismillah 😇
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 92,76g | Carbh: 243,35g.
Desayuno: Mariza Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Lemon, Green Tea. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Butter Pound Cake, Yakult Yakult, Dua Kelinci Kacang Oven, Lemon, Nissin Gabin. más...
|
|
1535 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kamilahulwir
|