Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 56,52g | Prot: 80,80g | Carbh: 130,55g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Maçãs Fuji. Almuerzo: Swift Pernil sem Osso Temperado, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Sensação, Tâmara, Omelete, Banana, Activia Café da Manhã, Nozes de Nogueira. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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