Diario de saracarreira, 16 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 68,3 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:

1318 kcal

Grasa: 61,84g | Prot: 73,20g | Carbh: 111,70g. Desayuno: Manteiga de Amendoim, Milbona Skyr Morango, Salutem Bolacha de Milho. Almuerzo: Pingo Doce Pão Enriquecido Fibra , Milbona Queijinhos Cremosos. Cena: Pura Vida Chocolate Preto 70% com Stevia. Pasa Bocas / Otros: Lidl Espetadas de Peru, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes , Certossa Crackers Salati. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

boa!

16 oct. 18 por el miembro: paula queiros


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