Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 107,71g | Prot: 118,10g | Carbh: 106,05g.
Almuerzo: Queijo Gorgonzola, Swift Bife Ancho, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito, Salada Verde Mista. Cena: Batata Gratinada, Creme Brulee, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Uvas-Passas (sem Sementes), Cogumelos Cozidos, Brócolis, Sadia Bacon em Cubos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: AMMA Chocolate 85%. más...
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1067 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 7 minutos, Spinning - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amelie Amaral
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