Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2010
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 53,17g | Carbh: 172,88g.
Desayuno: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, slim fast rich chocolate royale. Almuerzo: Spa Cuisine Classics Sesame Stir Fry with White Meat Chicken, Edamame, Broccoli & Whole Wheat Vermicelli in a Sesame Sauce. Cena: White Gravy, Old Tyme 100% Whole Wheat Bread, Fried Potatoes, Beef Pastrami (98% Fat Free). Pasa Bocas / Otros: Optima Snack Bars - Double-Dutch Chocolate. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de deb_bluerose
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