Diario de SUELLEN GALINDO DALTO, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
768 kcal Grasa: 21,51g | Prot: 55,63g | Carbh: 89,55g.   Almuerzo: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Bife de Carne de Vaca, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Castelo Vinagre Balsâmico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Folhas, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar, McDonald's Batata Frita (Média), Mamão Papaia. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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