Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 117,26g | Carbh: 195,43g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик, Ситисет Бутерброд с Курицей, ВкусВилл Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Красные Помидоры. Almuerzo: Евразия Суп Куриный с Лапшой, Овощи Гриль, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, ВкусВилл Колбаса Вареная из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Андреевский Кондитерский Дом Меренга. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hiandbye
|