Diario de Elvybarbar, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1907 kcal Grasa: 104,69g | Prot: 105,72g | Carbh: 49,78g.   Desayuno: La Faisselle Rians, Verse Kaas., Zespri Kiwi Green, Body & Fit Whey Perfection, AH Pittenmix. Almuerzo: Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik), Milner Komijn Plakken 30+, Knolselderpuree, Tonijn, Cabernet Sauvignon. Cena: Hyper U Rillettes, Atkins Crispbread Knackebrod, Rode Tafelwijn. Pasa Bocas / Otros: Aldi Ongezouten Cashewnoten. más...
2877 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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