Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 72,06g | Carbh: 162,29g.
Desayuno: Jeruk. Almuerzo: Petis, Tomat, Tahu, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Mangga, Mentimun (Kupas). Cena: Telur Dadar, Kecambah, Bango Kecap Manis, Tahu, Tempe Goreng, Tomat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Getuk, Getuk, Getuk. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 7 minutos, Body Balance - 3 minutos, Body Pump - 6 minutos, Abdominales - 11 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 28 minutos. más...
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peso estable
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